HIIT vs cardio traditionnel : stratégie pour optimiser votre perte de poids Publié par Marise le 22 mai 202622 mai 2026 dans Pratique En quête d’une méthode efficace pour perdre du poids tout en optimisant votre temps et vos efforts ? Le débat entre HIIT et cardio traditionnel revient sans cesse dans les discussions liées à la stratégie fitness en 2026. D’un côté,…