Le système respiratoire est relié au système musculo-squelettique, et consulter un ostéopathe peut être une solution pour les personnes asthmatiques. En travaillant sur des zones précises, la fréquence et l’intensité des crises d’asthme peuvent être réduites grâce à l’ostéopathie.
Comment les crises d’asthme commencent-elles ? Quelles sont les causes?
Lors de l’inspiration, l’air passe par les bronches jusqu’aux poumons. Chez les asthmatiques, les muqueuses qui tapissent les bronches sont plus épaisses que les bronches « normales » et enflammées. En conséquence, les bronches deviennent hypersensibles aux facteurs environnementaux et à certains facteurs génétiques favorables, tels que :
- Susceptibilité génétique : acariens, cafards, pollen, poils d’animaux, moisissures, etc.
- Exercice physique,
- air froid ou sec,
- Tabac ou exposition à la fumée de cigarette,
- allergène,
- Pollution,
- Agents infectieux (principalement des virus).
Les bronches sont attaquées par ces facteurs et réagissent de manière excessive, entraînant une constriction et la production de mucus.
Tous ces éléments bloquent la circulation de l’air dans les bronches et entraînent ce que l’on appelle des crises d’asthme. L’asthme est souvent héréditaire, mais les parents asthmatiques ne le transmettent pas systématiquement à leurs enfants. Pour soulager l’asthme, l’ostéopathe Massy est à votre entière disposition pour vous aider à guérir de cette maladie. Il a fait des études approfondies pour traiter les souffrances musculo-squelettiques.
Comment diagnostiquer l’asthme ?
L’asthme est diagnostiqué à l’aide de l’exploration fonctionnelle de la respiration (EFR). Cet examen permettra d’évaluer la capacité respiratoire à travers différents indicateurs, comme la qualité des échanges gazeux entre l’air et le sang, le volume pulmonaire maximal, etc…
L’EFR peut être effectuée à l’aide de différents outils d’examen tels que la spirométrie, la spirométrie, la pléthysmographie et même les tests d’effort.
Dans la plupart des cas, l’asthme est causé par des allergies. C’est pourquoi un bilan allergologique peut être présenté pour identifier les allergènes problématiques en vue d’une désensibilisation ultérieure. Cela permettra d’éviter plus facilement le contact avec l’allergène concerné et de mettre en place un traitement adapté. Par ailleurs, l’asthme peut aussi être traité par l’ostéopathe Massy en guise de prévention. À l’aide de manipulations douces et indolores, il apaise les douleurs et redonne souplesse aux parties du corps concernées.
Quel est l’apport de l’ostéopathie dans l’asthme ?
Comme certaines études l’ont montré, assurez-vous de consulter un ostéopathe à Massy lorsque vous souffrez de cette condition. Les apports ostéopathiques seront préventifs, si une crise survient, ce n’est pas le moment de consulter un ostéopathe, il faut utiliser un inhalateur, et si la crise persiste, aller aux urgences.
La respiration est un mécanisme complexe qui absorbe de nombreuses structures anatomiques. Pour qu’il fonctionne de manière optimale, le diaphragme (le principal muscle inspiratoire) doit être libre, Les articulations du thorax (côtes, vertèbres) sont mobiles afin de laisser l’espace nécessaire au gonflement des poumons, et les structures neurales qui contrôlent la respiration et les structures vasculaires qui assurent la fonction pulmonaire doivent également rester intactes. Stress mécanique. Votre ostéopathe effectuera un diagnostic complet de son anatomie et recherchera l’origine de la mobilité réduite. Il portera une attention particulière au diaphragme, dont la fonction peut être altérée pour diverses raisons (troubles digestifs, déséquilibres posturaux, stress et tensions), et le traitement vise à libérer la cavité thoracique, augmentant ainsi la quantité d’air qui entre dans vos poumons. Le traitement est également très efficace pour les douleurs liées aux crises récurrentes (maux de dos, tensions cervicales et cervicales).
Comment votre ostéopathe soulage-t-il votre asthme ?
En complément des soins et traitements prodigués par votre ORL ou votre médecin généraliste, un ostéopathe à Massy travaille en douceur sur la structure du corps pour augmenter et améliorer la mécanique respiratoire pour :
- Relâcher la restriction de mouvement de la poitrine et des côtes.
- Que les muscles respiratoires se détendent.
- Améliorer le drainage lymphatique des poumons et des voies respiratoires.
- Augmenter l’apport sanguin à la poitrine.
L’ostéopathie ne peut pas remplacer les médicaments conventionnels pour l’asthme. Les anti-inflammatoires, les bronchodilatateurs et parfois les antibiotiques sont indispensables pour traiter la maladie, en particulier dans les crises aiguës.
Quel est le meilleur remède naturel contre l’asthme ?
Tout d’abord, il est conseillé d’avoir toujours sur soi un inhalateur/médicament pour soulager les symptômes au début d’une crise, évitant ainsi son aggravation potentielle. Si l’asthme semble être déclenché par un phénomène allergène, il convient d’éviter au maximum l’exposition aux allergènes (moisissures, animaux, pollen, etc.). Dans ce cas, sur les conseils de votre médecin, vous pouvez suivre une thérapie de désensibilisation pour prévenir ou limiter les crises d’asthme.
Aération de la maison
La ventilation des maisons habitées par des asthmatiques est essentielle pour maintenir un environnement intérieur sain. La ventilation permet d’évacuer les polluants intérieurs, rappelons que ces polluants sont tout aussi nocifs pour les asthmatiques que la pollution extérieure.
L’air neuf que vous apportez dans votre maison permet également d’éliminer la poussière. À ce stade, il est important de garder votre maison propre et d’éviter autant que possible les tapis qui sont considérés comme des nids de poussière difficiles à nettoyer. Si l’asthme touche votre enfant, il est recommandé de laver fréquemment ses peluches et son doudou.
Aliments, médecines naturelles pour l’asthme
Comme pour de nombreuses maladies, l’alimentation joue un rôle dans la promotion de la santé. En cas d’asthme, une alimentation riche en fruits et légumes est recommandée. En fait, les fruits et légumes colorés ont tendance à assurer une fonction pulmonaire plus saine grâce à la combinaison parfaite de vitamines et de minéraux.
Les acides gras oméga-3 naturellement présents dans les poissons gras (sardines, hareng, maquereau, saumon, etc.) aident à réduire l’inflammation des poumons. Ces oméga-3 présentent donc un grand intérêt dans la prévention de l’asthme.
Gérez votre stress avec un simple traitement naturel contre l’asthme
Le stress est un déclencheur courant de l’asthme. Apprendre à gérer son stress vous facilitera la vie et aura un effet bénéfique sur les crises d’asthme. Facile à dire, mais dur à faire! Quelles options s’offrent à vous ?
- Yoga : Cette pratique vous permettra d’apprendre à bien respirer en contrôlant votre respiration ainsi que votre diaphragme (muscle principal de la respiration). Un cours de yoga vous aidera à vous détendre et à vider votre esprit.
- Massothérapie : Quoi de mieux pour allier détente et bien-être à votre mode de vie. Il a été démontré que le massage réduit le stress. Attention toutefois à signaler à votre médecin que vous êtes asthmatique afin qu’il puisse adapter son matériel (certaines huiles peuvent contenir des composés organiques volatils pouvant déclencher des crises d’asthme.
En outre, si vous souhaitiez prévenir votre asthme, vous pouvez recourir à l’ostéopathie. Un ostéopathe à Massy saura vous donner le meilleur traitement. Il cherche la racine de votre douleur physique pour ensuite la traiter en profondeur.